校筛后必看！孩子视力这样管，学校省心家长放心

随着各地校园视力筛查工作陆续结束，许多家长已经或即将收到孩子的视力筛查报告。请正确看待筛查结果：报告单不是诊断书，而是一份重要的“提醒函”和“行动指南”。

校园视力筛查≠专业视力检查

为什么筛查后建议进行专业复查？

1. 辨别“真假近视”

校园筛查中，孩子因视疲劳可能导致短暂性视力下降，显示“疑似近视”，这可能是假性近视。通过专业散瞳验光，可以放松睫状肌，测出真实屈光状态。若误当真性近视配镜，反而可能损害视力。

2、找出视力问题的根源

有些孩子视力下降，并非单纯的近视，可能存在着如斜视、弱视、先天性眼疾等需要进一步诊治的眼部问题。专业检查能全面评估眼部健康状况，准确找出视力下降的根本原因。

3. 获取“量身定制”的防控方案

同样是100度的近视，不同的眼轴长度、角膜曲率、视功能状况，其防控策略可能完全不同。专业复查能提供个性化近视防控方案，如选择何种光学矫正方式（功能性框架眼镜、角膜塑形镜等），是否需要视功能训练等。

4.建立屈光发育档案^[2]

建立儿童青少年屈光发育档案，不仅记录度数，更包括眼轴长度、角膜曲率等关键数据。长期跟踪随访，科学评估孩子的视力发育趋势，对近视进展进行有效预警和干预。

■ 保障充足的户外活动

自然光线能促进视网膜释放多巴胺，抑制眼轴过快增长。请确保孩子每天白天户外活动至少2小时。在校期间，鼓励孩子充分利用课间休息，走出教室，远眺或进行户外活动，让眼睛得到充分放松。

■ 培养良好用眼习惯

近距离用眼（读书、写字、使用电子产品）时， 坚持“一拳一尺一寸”：胸口离桌一拳，眼睛离书本一尺（33厘米），手指离笔尖一寸。每用眼20分钟，抬头眺望20英尺（约6米）外的远处，至少20秒。这能有效缓解睫状肌紧张。

在校期间或用眼疲劳时，认真规范做眼保健操：找准穴位、动作到位，真正起到缓解视疲劳的作用。

■ 创造优良的视觉环境

光线： 学习时，台灯和房间顶灯应同时打开，光线均匀。

屏幕： 非学习目的使用电子产品单次不宜超过15分钟。优先选择大屏幕，保持适当距离。

■ 均衡饮食与充足睡眠

多摄入富含叶黄素、维生素A、D及钙的食物（如深绿色蔬菜、鸡蛋、牛奶、鱼类）。保障小学生每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。

■ 理性看待矫正手段

若孩子已确诊真性近视且度数增长较快，应在医生指导下选择合适的控制手段，如角膜塑形镜（OK镜）、离焦功能性框架眼镜、低浓度阿托品等。这些方法能有效延缓近视加深速度，但需在有资质的医疗机构严格验配和随访。

孩子的视力健康是一场“持久战”，专业的复查和日复一日的科学防控，是赢得胜利的坚实保障。